Bireysel danışmanlık; danışan ile danışman arasında birebir şekilde gerçekleştirilen, psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahalelerin kullanımı gibi süreçleri içeren, yapılandırılmış, amaca yönelik, danışan ve psikoterapist arasındaki güven ilişkisine dayanan çalışmalardır. Bireysel danışmanlığın/psikoterapinin etkili ve yararlı olması için danışanın bu sürece etkin katılımı oldukça önemlidir. Süreç esnasında danışman/psikoterapist ve danışan arasında, danışanın sorunlarının çözümüne ve daha kaliteli bir hayat yaşamasına yönelik insani, iş birliği ve uyuma dayalı, güven temelli bir ilişki kurulur. Bu ilişki, danışan ile danışman/psikoterapist arasında iyileştirici bir iş birliği oluşmasına zemin hazırlar. Bu iş birliği sayesinde danışan belki de ilk defa kendisiyle ilgili birçok şeyi paylaşma ve çözümleme imkânı bulur.
Bireysel danışmanlık almanın en büyük avantajı, kişinin kendisinde o güne kadar tanımadığı pek çok noktayı keşfetmesidir. Bir nevi bireyin kendi iç dünyasına yolculuk yapabilmesini sağlayan bu terapi seansları, sorunlarına farklı pencerelerden bakmasını sağlayarak içsel olarak iyileşmesini ve dış dünyayla olan bağlantılarında daha iyi ilişkiler yakalayıp daha huzurlu bir insan olmasının yolunu açmaktadır.
Stres, öfke kontrolü sorunları, mutsuzluk, iletişim sorunları, davranışsal sorunlar, iş sorunları, akademik problemler, çatışma, kaygı, yaşamı anlamlandırma güçlükleri, motivasyon eksikliği, isteksizlik, kin ve nefret duyguları, sevme sevilmeyle ilgili sorunlar, suçluluk duygularıyla başedememe gibi birçok günlük sorunda bireysel psikolojik danışma desteği alınabilir.
Bireysel Psikolojik Danışmanlık Desteği Alabileceğiniz Konulardan Bazıları;
