İlk görüşmede hem sizin danışmanınızı tanıdığınız, hem de danışmanınızın sizi tanıdığı, profesyonel yardım sürecinin nasıl işlediği hakkında genel bilgilerin aktarıldığı, yardım alma sürecinin size uygun olup olmadığının uzman kişi tarafından değerlendirildiği ( değilse kim tarafından ne tip bir yardım almanız gerektiği size mutlaka açıklanacaktır ) , problem durumunun genel hatları ile de olsa konuşulduğu bir ön görüşme niteliğindedir.

İlk görüşmede psikolojik danışmanınız yardım almak istediğiniz konuyla ilgili sizden ayrıntılı bilgi almak adına bir takım sorular sorar. Bu sorular   yoluyla psikolojik danışmanınız sorular yoluyla ( ad, soyad, yaş, medeni hal, eğitim durumu, iş ve çalışma durumu vb. ) , sizi tanırken size yöneltilen “sorunu ne kadar zamandır yaşıyorsunuz, sorunu ne zaman ve nasıl fark ettiniz, bu sorun hayatınızda neye engel oluyor, neden çözmek istiyorsunuz vb.”  gibi sorularla da sorununuzu anlamaya yönelik adımlar atar.

İlk psikolojik danışma seansınız esnasında danışan olarak  siz de psikolojik danışmanlık sürecine ilişkin merak ettiğiniz soruları sorabilir, merkezimiz, çalışmak istediğiniz uzmanız veya başka ayrıntılar ile ilgili bilgiler alabilir ve bir değerlendirme yapabilirsiniz.

İlk psikolojik danışma seansında yapılan görüşme sonucunda içinde bulunduğunuz duruma, ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre ne tip bir yardım alacağınıza ( bireysel/grupla psikolojik danışmanlık, psikoterapi, aile terapisi, eğitim danışmanlığı veya psikiyatrik bir yardım vb.) ,seanslarınızın  hangi sıklıkla ne kadar süreyle devam edeceğine birlikte karar verilerek size uygun bir eylem ve psikolojik danışma planı yapılır.